ベンチもスクワットウェイトアップ！

体がだいぶ大きくなってきてかっこいい！！

結果に出てきた筋力増量。

背中も大きくなってきて！！胸も大きくなってきた！

順調！順調！！

  1. NORMは美味い！

  2. 岡山マラソン完走！

  3. くびれ！くびれ！

  4. 高校生のパーソナルトレーニング

  5. ジョンソンヘルステックジャパン　オンラインセミナー

  6. 内転筋エクササイズのご紹介！

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