毎週決まった時間にルーティンになったM様

体型が変わり、とってもアクティブになって笑顔も素晴らしい！

トレーニングをはじめて半年。すごく変化を感じるようになって素晴らしい！！バイクレッスンも週2回頑張っていてGood！

有酸素運動と併用したトレーニングはやはり結果が出やすいですね。

これからも頑張ってください！！