トレーナーのTOKINOYAです。

パーマかけました！！しかも、けっこうクリんくりん。

いろいろと風並みのウィルスさんが流行り、行動制限やリモートによるお仕事。飲食店はなかなか本気出せない状況だと思います。

そんな時は気分転換が一番！そしてトレーニングが一番。パーソナルトレーニングの選択はありだと思いますよ。おすすめです！

で、、、。有酸素運動も大事！！。TOKINOは有酸素運動専門店のサイクリングジム。ナルシスコから歩いて3分程度の位置にあります。

パーソナルトレーニングで筋肉を喜ばせて、有酸素運動で老廃物を流す！

代謝がアップしていることに気づくはずです。

そんなルーティンにプラスして、髪形を変えるものモチベーション維持には効果的。いつもとは違った雰囲気でベストなボディーラインをつくりましょう！！