今日はペアトレ!

拮抗筋のペアトレーニング。

主導筋と拮抗するトレーニングを二人のクライアントさんが交互に行う、超効率的なトレーニング。

とってもスムーズに指導できました。

ナルシスコパーソナルトレーニングは「拮抗筋:スパーセット法」を主にした結果と効率を目的にしています。

一人でも、二人でも、トレーナーがメニューを考え、スムーズに提案できるジムです。

コンセプトのあるパーソナルジムを是非、活用してみてください。

只今、絶賛体験トレーニング募集中!5,500円(税込)/回。その場で入会すれば、体験料は無料!というキャンペーン実施中。

さらに、今なら入会金も100%OFF!!はじめるしかないっしょ!イイカラダになってしまえ~!!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


PAGE TOP