美しすぎるちょうどいい背中！！完成まじか！

トレーニングをはじめて約1年。

本当によく頑張った！！最初はぽっちゃとした背中もウエストも、下半身も。今ではシャープに力強く！

  1. 上がった！！高重量トレーニングができるようになった

  2. インストラクター　ハルキ

  3. 紫外線は敵じゃない

  4. トレーニングと栄養と休息

  5. 背中の筋出力が高まってきました。

  6. CEBで甘いもの撃退！！

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