内転筋エクササイズのご紹介！

  1. 帝京長岡高校　専属トレーナーになって5年

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  3. テレビを見ながらトレーニング

  4. 足がスッキリ！今度は背中をかっこよく。

  5. 炭水化物デー

  6. ペナルティーボックスの研修を！

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