内転筋エクササイズのご紹介！

  1. 朝のパーソナルトレーニングは一日をハッピーにしてくれる

  2. 週１回のクライアント様

  3. しっかり引いて、背中美人

  4. 馬肉ジャーキーでタンパク質と鉄分を！

  5. 帝京長岡高校　専属トレーナーになって5年

  6. 筋トレ中に最適な飲み物！

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