３カ月週１回コースでパーソナルトレーニングを受講されたMさん。

最初は緊張していたようですが、後半戦は笑いが絶えず、楽しいパーソナルの時間でした。

結果はというと、お見事！お腹周りスッキリ。いい感じ。

体脂肪はドンと落ち。筋量はアップ！ダイエットの下地が十分できました。

３カ月の卒業後はトキノサイクリングで有酸素三昧！これで激ヤセロードを走ってください。

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